口述：老公经常按摩乳房好处多

　　Q：你的BF知道你隆胸了吗？

　　A：手术前我并没告诉BF，瞒着他，后来跟他说了，他确实不赞成，开始挺生气的，我们还吵了架。不过我又不是为他才做这个手术，所以没理会他。他后来也慢慢接受了。

　　Q：你们在一起时，他会触摸你的胸部吗？会不会有些别扭？

　　A：是的，我能感觉到。知道我隆胸后，他抚摩我时小心翼翼的，没以前那么放得开。其实，我咨询过医生，没关系，但他还是有点儿担心。

　　Q：隆胸后的乳房手感好吗？会不会有些假？

　　A：我已经适应了两年了，这么长的时间里，我一直在劝说自己接受这对乳房，就当它是二次发育，或者像减肥似的，只不过别人少了一块肉，我的身体多了些东西。我现在已经把它们当做了自己身体的一部分。触感会稍微有点儿硬，但是还好吧。幸运的是，手术后的疤痕藏在腋窝下，非常隐蔽，几乎没法发现。整形手术容易让人上瘾，我想当我老了，我会选择拉皮手术来挽回青春。

　　挑选内衣别只盯着性感

　　一部《满城尽带黄金甲》，让中国女人的性感扬名国际，也让为女演员们设计和制作内衣的爱慕品牌声名远扬。但是作为爱慕旗下La Clover首席内衣设计师的秦晓霞却说：挑选内衣最重要的是健康和舒适，绝对不能只盯着性感！

　　目前国内的年轻女性越来越重视内衣的选择，但是时下全球流行的“性感文化”造成了年轻女性对内衣的特殊偏爱，她们更关注的是如何将A罩杯升级成B罩杯，B罩杯升级成C罩杯，忽视了内衣的健康功能。一些商家也在利用年轻女郎的这种心理，迎合她们，满足她们的虚荣心，刺激消费的同时，也为这种不太健康的潮流推波助澜。

　　有的女孩儿为了制造丰满的效果，总喜欢挑选小一号的文胸。其实，诱人的曲线不是挤出来的，科学剪裁、严密的设计加上合理的结构才能制造出健康的性感。时下有些女孩儿还会通过网络订购内衣，其实网络内衣很难保证质量。这些来路不明的内衣，经过国家环保认证了吗？面料是否甲醛超标？这些都很难说。因此，还是建议大家去大品牌店进行购买。

　　国内的女性对自己的身材——无论是优势还是劣势都缺乏了解，在前去购买内衣时很少倾听营业员的建议。她们购买内衣也只知道买漂亮、好看的就行了，很少看自己的具体情况。另外，中国的一些内衣营业员对内衣的了解也很有限，根本无法对客户作出相应的指导。

　　在国外，内衣店的内衣导购很专业，她们都是成熟的已婚女士，具有丰富的专业知识和从业经验，能够一眼看出某个消费者的身材有什么劣势以及哪种型号的内衣可以纠正这些劣势，给客户提出相当专业的指导意见。

　　试穿内衣也特别重要，请注意以下细节：把后背还有腋窝下方的脂肪都推进罩杯内，然后扣紧，调整肩带的位置，不然容易造成赘肉以及副乳出现。内衣一定要穿得舒舒服服，可以随着身体的运动而运动，又能帮你固定住脂肪，好的内衣，可以帮助穿者血液循环畅通，不让脂肪移位。

　　“早衰”本不该这么早

　　女人特有的健康标志中，乳房健康是个焦点，生殖系统的保养又是另一个焦点。写在笔记本里的小秘密，找专家来说说，应该能替你解散疑惑阴云。

　　有一名外企职员Susan，大学毕业之后入职6年左右，工作节奏快，生活过得很忙碌很有挑战性。在高强度的工作压力下，除了正常休息，她几乎没有特别时间关注自身的健康，健康意识很淡薄。

　　直到有一天，她突然意识到，已经快一年没有来例假了，原来觉得不来例假倒省得麻烦，还暗自高兴呢。但是很显然的是Susan经常潮热出汗，皮肤老化很快，容易失眠，情绪也经常失控。最难以启齿的是，阴道干涩让她的性生活彻底崩溃，已经危及到和老公的感情，而她现在最想要的是尽快能有个健康的宝宝。

　　Susan最终到了专业妇科医院，经检查，她的卵巢竟然如绝经老妇人那般失去了应有的功能。Susan不能理解，怎么自己会有如此的厄运。到底是什么导致她发生这样的情况？是工作压力，是空气污染，还是什么其他病变呢？

　　30多岁就需要用激素来维持卵巢健康的确是件痛苦的事情，关键的是，Susan还没有生宝宝。

　　卵巢是女性的“生命之源和青春动力”，是维持正常生理周期、旺盛生育能力、完美肌肤与动人体态的关键；更是降低乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿发病率，防止肥胖、高血压、糖尿病等心脑血管疾病的侵袭，延缓衰老进程的关键！正常妇女卵巢功能在45岁至50岁时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称为卵巢功能早衰，表现为体内促性腺激素水平增高而雌激素水平很低。“不规则的月经周期、严重的经前综合征往往是绝经就在不远处的预警信号，也是女性衰老的开始！”可忙碌的都市女性却忽略了这一点。青春期、怀孕、生产、流产这些特殊生理时期以及生活习惯和生活压力都可能导致卵巢早衰。

　　建议女性一定要规律饮食作息，倡导健康的生活方式，多注意营养和锻炼。对于已经有早衰端倪的女性来说，可以通过中医专业的针灸技术，刺激穴位，使内脏器官得到良性调节，使气血运行和激素分泌更加顺畅，激活处于休眠状态的卵巢功能，从根本上解决内分泌紊乱导致的卵巢早衰、肥胖、色斑、月经不调等问题。

　　要宝宝健康更要乳房健康

　　从怀孕时，我就下定决心，一定要给宝宝纯母乳喂养，让宝宝的身体健健康康。坚持母乳喂养是件艰辛又快乐的事情。母乳喂　　养，需要妈妈更多的付出，曾经是购物狂的我，不得不放弃了自己的嗜好。除了要时刻想着宝宝的喂奶时间，其间还要经受涨奶、奶头破裂之类的痛苦。但是，当你看到宝宝躺在你的怀里，小嘴“吧唧吧唧”地吮吸时，那种满足，那种快乐是无以言表的。

　　新妈妈对于母乳喂养的困难要有充分思想准备。产前提前调整身体，其次要给予乳房足够的护理。至少提前一个月按摩乳房，做乳头护理。清洁乳房后，注意涂抹护肤霜。

　　与宝宝智斗

　　产后一定要让宝宝尽早地吮吸，给乳房越早的刺激越好。我头2天都没奶，真着急啊！当时只能让宝宝多吮吸乳头，可宝宝吸来吸去没有奶，就失去兴趣了，怎么办？我们公司的婴儿专家惠姐姐给出了主意：让宝宝吮吸乳头时，同时在他(她)嘴巴里悄悄塞进一根细细的吸管，而吸管另一头连着奶瓶。这样宝宝吮吸时，就可以喝到奶了，也就有了吮吸乳头的兴趣。这样吸了两天，第三天早上，我的奶水一下子就来了，而且充沛极了，让我大大地松了口气！

　　如何对付黄金乳

　　奶水来了，本以为万事大吉，可是又遭遇了涨奶的痛苦！整个胸部涨得像两块坚硬的大石头，疼得碰都不敢碰！偏偏我买的吸奶器，质量不高，没法把奶水吸出来，只好忍着。更严重的是涨奶处理不好，还可能造成奶疮(乳腺炎)。哺乳期不能吃药，会导致奶水质量严重下降，甚至把奶水憋回去！在这里提醒新妈妈们，购置大品牌的吸奶器，才能让自己少受点罪。

　　我回到家，立刻订购了最好的吸奶器，可是一天后才能送到，怎么办？还好，我在家里提前种植了一颗仙人掌，掰下仙人掌叶子，去刺去皮后，把里面的汁液和上面粉，涂抹在胸部，再敷上一张面膜纸，注意避开乳头，立刻感觉清爽舒适了很多。这个小偏方可以为乳房消炎消肿。

　　要母乳也要美乳

　　很多妈妈不愿意给宝宝母乳，是因为担心母乳喂养后乳房松弛下垂。其实，在母乳喂养期间做好功课，还有可能缓解乳腺增生，让乳房二次发育呢！很多妈妈母乳期间贪图方便，不戴文胸，其实这样做特别容易导致乳房松弛，母乳喂养时乳房会变大变重，这时候如果不戴有钢托的文胸，就会把乳房内的筋膜下坠到失去弹性，最终导致乳房下垂。

　　有乳腺增生问题的妈妈，可以边喂奶，边轻揉乳房，能够促进乳房肿块消失。我曾经有乳腺增生的困扰，哺乳300天后，肿块消失了。如果担心乳房曲线变差，不妨在母乳后，来个热水澡，边洗边轻柔地给乳房来个按摩，对乳房的提升和收紧很有好处。我就是这样护理自己乳房的，75D的罩杯，哺乳前后没有变化。断奶太快也会导致乳腺萎缩，所以应该逐步断奶。

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